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In diesem Jahr haben wir die kürzeste Adventszeit: Heilig Abend fällt auf den 4. Advent, deshalb ist es höchste Zeit, über Geschenke nachzudenken. Überraschen deine Lieben mit einem Sightrunning Gutschein und verbinde damit Fitness, Bewegung, Gesundheit und Spaß. Nebenbei purzeln die Weihnachtspfunde „im Vorübergehen“.
Und wieder ist ein Jahr vergangen! „Gerade erst“ habe ich doch den Beitrag zum 22. Gymwelt Kongress in Kienbaum verfasst und schon ist auch der diesjährige Kongress Vergangenheit. Wieder waren tolle Dozenten im Bundesleistungszentrum und boten uns anregende und abwechslungsreiche Workshops. Berlin Sightrunning bedankt sich bei allen für die Inspirationen und grüßt bis November 2018 :-D.
Die gesundheitlichen Vorteile von Fitness und körperlicher Betätigung mal ausgenommen, Berlin Sightrunning bietet umweltfreundlichen und nachhaltigen Tourismus an. Anlässlich der 23. UN-Klimakonferenz in Bonn, wird uns erneut vor Augen gehalten, wie aktuell die Themen Klimawandel, Verschmutzung und Nachhaltigkeit sind…
Am Sonntag, den 08.10.2017 fand zum bereits 10. Mal der Great 10k Berlin statt. Wie jedes Jahr bot er allen Laufbegeisterten die Möglichkeit die Saison mit einem wunderschönen Lauf durch Berlin zu beenden. Schon die einmalige Kulisse des Schlosses Charlottenburg wäre Grund genug für eine Teilnahme. Danach ging es über eine architektonisch abwechslungsreiche Strecke:…
Auch wenn das Wetter die meisten Gäste der Stadt in Museen und Cafes treibt, so hat eine Sightrunning Tour durchaus ihren Reiz. Ein gleichmäßiges lockeres Lauftempo ist selbst an den touristischen Hotspots möglich und mit der passenden Kleidung ist der Ausflug auch bei Nieselregen ein Vergnügen.
Auch in diesem Jahr war Berlin Sightrunning beim Team „Berliner Originale“ der Philip Morris Manufacturing GmbH mit dabei. Diesmal ging unser Team mit fast 50 Teilnehmern auf dem Maifeld an den Start und…
621 Läufer/innen begaben sich am 11. Juni 2017 bei herrlichem Sommerwetter zur inzwischen 34. Ausgabe der Lichtenrader Meile. Die Lichtenrader Vereine SSVL und VfL veranstalteten – wie in jedem Jahr – gemeinsam diesen traditionellen Lauf und Berlin Sightrunning war mit drei Läuferinnen am Start…
Über 12.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten sich bei ungewohnter Hitze und strahlendem Sonnenschein gegen 10 Uhr auf die Strecke begeben. Vom Olympischen Platz vor dem Olympiastadion ging es für die Läufer der längsten Distanz im Angebot über Reichsstraße, Kaiserdamm, Bismarckstraße, Straße des 17. Juni durch das Brandenburger Tor und…
Einmal im Jahr erwacht der künftige Hauptstadtflughafen aus seinem Dornröschenschlaf und emsiges Treiben auf den Start- und Landebahnen, dem Vorfeld und rund ums Terminal geben einen ersten Eindruck, wie es hier irgendwann einmal aussehen wird…
Das erste warme Wochenende in Berlin und 34.000 Läufer machten sich auf den Weg, die 21,0975 km bei strahlendem Sonnenschein zu genießen. Die „Sightrunning Tour der Extraklasse“ stellte die Teilnehmer…
Die Laufsaison 2017 ist eröffnet! Morgen fällt der Startschuss zum 37. Berliner Halbmarathon und Berlin Sightrunning ist mit dabei.
Bereits am 08.01.2017 fiel der sportliche Startschuss ins Neue Jahr beim 17. Treppenlauf des TuS Neukölln. Der Wettkampf findet jährlich am 1. Sonntag im Januar statt und bildet somit den Anfang in die neue Saison…
Ich freue mich auch in diesem Jahr auf viele schöne Sightrunning-Touren, Wettkämpfe und Trainingseinheiten und bedanke mich bei all meinen Kunden, Freunden und Kursisten für eure Treue und das entgegengebrachte Vertrauen. Auf ein Neues!
Zu guter Letzt, bevor das Jahr sich endgültig dem Ende neigt, hatte ich als Teil einer über 40-köpfigen Truppe des Reitvereins Samosaea einen Auftritt bei der Hippologica Berlin. Die jährlich stattfindende Pferdemesse bietet u.a. unterschiedliche Showprogramme und unser Verein zeigte in diesem Jahr eine „Drachenshow“ mit Tänzern und Reitern.
An Nikolaus stellten wir uns einem Intervalltraining der besonderen Art, dem Paarlauf im Stadion in der Holzmarktstrasse: Ein Paar (2 Läufer) läuft 60 Minuten so weit es kann. Die Läufer eines Paares wechseln sich dabei ab – wir wählten als Intervall jeweils eine Runde. Ein Läufer muss während des Laufs immer auf der Laufbahn sein. Gewonnen hat,…
am zweiten Adventwochenende wagten wir ein ungewöhnliches Abenteuer: beim Schlosswirt Meseberg (gleich neben dem Gästehaus der der deutschen Bundesregierung) trafen wir uns zum Wanderreiten durchs Havelland, in Kombination mit Yoga-Sessions…
Nicht nur zur Verlängerung meiner Trainerlizenzen fahre ich jedes Jahr im November gerne ins Bundesleistungszentrum nach Kienbaum zum Kongress des Berliner Turnerbundes. Das Powerwochenende mit insgesamt sieben verschiedenen Workshops – das sind über 10 Stunden Sportprogramm in gut zwei Tagen – inspiriert, regt an und liefert immer wieder neue Ideen für meine Fitnesskurse…
Am Sonntag, den 13.November 2016, veranstaltete der LC Stolpertruppe traditionell den 38. Berliner 1/2 -Marathonlauf und 10,8 km für Mannschaften und Einzelläufer rund um den “Britzer Garten”. Eine Mannschaft setzt sich aus vier Läuferinnen oder Läufern zusammen, ins Ziel muss die Mannschaft mit allen vier Läufern geschlossen einlaufen…
7.248 Läuferinnen und Läufer gingen am 09.10.2016 an die Startlinie vor dem Schloss Charlottenburg, um beim „The Great 10k Berlin“ auf die 10-km-Strecke zu gehen und Berlin Sightrunning war mit dabei!
Am 22.9.2016 startete ich ganz spontan beim Firmenlauf b2run für einen meiner Kunden, die Philipp Morris Manufacturing GmbH. Die Strecke führte durch das Olympiagelände…
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